حمام سیتز ( sitz bath ) چیست؟

حمام سیتز sitz bath

حمام سیتز که برخی از آن با اصطلاح وان سیتز هم استفاده می کنند، یک وان گرم و کم عمق است که باعث پاکسازی پرینه (همان فضای بین رکتوم و مجرا یا کیسه بیضه) می شود. استفاده از این روش می تواند باعث تسکین درد و خارش در ناحیه تناسلی شود.

همچنین می توانید برای انجام این کار از یک لگن حمام کمک بگیرید یا یک وان کوچکی تهیه کنید که به اندازه دهانه توالت فرنگی باشد. در این مورد می توانید به راحتی روی آن بنشینید. سپس آن را با آب گرم پر کنید و توجه کنید به قدری داغ نباشد که بسوزید. اندازه لگن نسبت به یک توالت فرنگی استاندارد کمی بزرگتر است ، بنابراین می توان آن را به راحتی در زیر دریچه توالت فرنگی قرار داد تا به شما اجازه دهد در حین انجام سیتز با خیال راحت نشسته باشید. 

می توانید کیت های حمام سیتز را از داروخانه ها نیز تهیه کنید.

چه زمانی از حمام سیتز استفاده می شود؟

حمام سیتز به نسخه پزشک احتیاج ندارد. برخی از افراد به طور مرتب از وان های سیتز به عنوان راهی برای پاکسازی پرینه (نواحی تناسلی)  استفاده می کنند. علاوه بر قابلیت شستشو و تمیز کردن، از حمام سیتز برای گردش خون ناحیه پرینه هم استفاده می شود که باعث بهبود سریعتر هر گونه عفونت در ناحیه می شود. از حمام سیتز sitz برای تسکین موارد زیر نیز استفاده می کنند:

  • خارش
  • تحریک
  • درد جزئی

دلایل عمده ای که به طور معمول برای کمک به روند درمان در آن ها از حمام سیتز استفاده می شود:

  • ناراحتی بواسیر
  • مشکل داشتن در دفع گاز معده
  • زنانی که اخیراً زایمان داشته اند
  • کسانی که به تازگی عمل جراحی بواسیر داشتند
  • کسانی که اخیراً تحت عمل جراحی ولو یا واژن قرار گرفته اند

هم کودکان و هم بزرگسالان می توانند از وان حمام استفاده کنند. والدین باید همیشه در هنگام حمام سیتز کودکان خود نظارت داشته باشند.

پزشکان بعضی اوقات داروها یا سایر مواد افزودنی را برای قرار دادن در لگن حمام سیتز تجویز می کنند. به عنوان مثال می توان به پویدون-ید اشاره کرد که دارای خواص ضد باکتری است. افزودن نمک ، سرکه یا جوش شیرین به آب نیز می تواند یک محلول تسکین دهنده برای شما ایجاد کند. 

نکاتی که باید در حمام سیتز زمان استفاده از وان رعایت کنید

پیروی کردن از دستورالعمل های زیر می تواند کارتان را راحت تر کند:

  • اگر تصمیم دارید برای انجام این کار از وان حمام استفاده کنید، اولین قدم تمیز کردن وان است.
  • وان را با ترکیب کردن 2 قاشق غذاخوری سفید کننده همراه با 1/2 گالن آب تمیز کنید سپس وان را کاملا بشویید.
  • وان را با 3 تا 4 اینچ آب پر کنید. آب باید گرم باشد اما آنقدر گرم نباشد که باعث سوختگی یا ناراحتی شود. با قرار دادن یک یا دو قطره بر روی مچ دست خود می توانید دمای آب را آزمایش کنید. وقتی دمای مطلوبی پیدا کرد ، موادی را که پزشک توصیه کرده به حمام اضافه کنید.
  • حالا ، وارد وان شوید و پرینوم خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. زانوها را خم کنید یا در صورت امکان پاها را از دو طرف وان آویزان کنید تا کلاً از آب خارج نشوند.
  • وقتی از وان خارج شدید ، به آرامی با یک حوله پنبه ای تمیز ناحیه را خشک کنید. پرینه را مالش ندهید ، زیرا این امر می تواند باعث درد و تحریک ناحیه آسیب دیده شود.
  • با شستشوی کامل وان ، کار را تمام کنید.

حمام سیتز با استفاده از کیت داروخانه ها

مواردی که باید هنگام استفاده از کیت های داروخانه استفاده کنید، نکات زیر می باشند:

  • کیت پلاستیکی حمام sitz روی توالت فرنگی قرار می گیرد. قبل از استفاده کیت حمام را با آب تمیز بشویید. سپس ، همراه با هر دارو یا محلول توصیه شده توسط پزشک را به آب گرم اضافه کنید.
  • کیت پلاستیکی وان حمام را بین دریچه توالت فرنگی قرار دهید.
  • برای اطمینان از اینکه در جای خود باقی بماند و جابجا نشود ، اول آن را امتحان کنید و سپس به طور کامل بنشینید.
  • قبل از نشستن می توانید آب گرم داخل آن بریزید ، یا پس از نشستن از کیسه پلاستیکی و لوله رابط برای پر کردن با آب استفاده کنید. آب باید به اندازه کافی عمیق باشد تا بتواند پروینوم شما را بپوشاند.
  • به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا ناحیه کاملا خیس بخورد. اگر از کیسه پلاستیکی استفاده کرده اید ، با خنک شدن آب می توانید آب گرم اضافه کنید. اکثر حمام های سیتز دارای دریچه ای هستند که از سرریز شدن آب جلوگیری می کند. آب به راحتی به توالت سرریز می کند و اطراف آن هم خیس نمی شود.
  • پس از پایان کار ، بایستید و با یک حوله نخی تمیز محل را خشک کنید. هنگام انجام این کار از مالش دادن محل آسیب دیده خودداری کنید.
  • با تمیز کردن کامل کیت حمام sitz ، آن را برای استفاده بعدی خود آماده کنید.
خرید حمام سیتز از کیت داروخانه ها

بسیاری از کیت ها دارای بروشور یا دستورالعمل مخصوص به خود هستند که داخل بسته آن وجود دارد.

اگر چه هیچ دستورالعملی برای زمان تعویض وان حمام وجود ندارد ، اما همیشه قبل و بعد از استفاده ، آن را از نظر علائم ترک خوردگی یا ضعف مناطق بررسی کنید.

استفاده از این حمام برای درمان بیماری های مقعدی و نشیمنگاهی چه نقشی دارد؟

حمام سیتز به عنوان یکی از روش های درمان برای بیماری های مقعدی همانند بواسیر ( هموروئید ) و شقاق به خصوص در مراحل اولیه آن ها مناسب بوده و تجویز می شود. همانطور که کمی پیشتر ذکر شد، این حمام می تواند از طریق شل کردن عضلات مقعد و افزایش گردش خون در این ناحیه به درمان عارضه های نام برده بپردازد. به علاوه استفاده از این حمام علاوه بر کاهش علائم بیماری های نشیمنگاهی از جمله درد؛ تورم  و التهاب ، می تواند به بهبودی و درمان یبوست که از علل اصلی ایجاد بیماری های مقعدی است، کمک بسیاری کند.

همچنین به خاطر داشته باشید استفاده از حمام سیتز sitz به معنی پیدا کردن جایگزین برای درمان های دیگر نیست. زیرا تاثیر این روش بسیار اندک است و تنها می تواند در بهبود علائم موثر باشد نه لزوماً درمان آن ها. پس بهتر است در صورت ابتلا به بیماری های ناحیه مقعد در ابتدا با پزشک مشورت کرده و همزمان با انجام راهکار های درمانی از این روش کمک کننده هم استفاده کنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *